Nghiên cứu hình ảnh não có kinh nghiệm có thể tắt các khu vực não liên quan đến mơ mộng và rối loạn tâm thần như tự kỷ và tâm thần phân liệt, nghiên cứu hình ảnh não.
Theo một nghiên cứu mới của Yale, các nhà thiền định có kinh nghiệm dường như có thể tắt các vùng não liên quan đến mơ mộng cũng như các rối loạn tâm thần như tự kỷ và tâm thần phân liệt.
Tín dụng hình ảnh: Peg Syverson
Judson A. Brewer, trợ lý giáo sư tâm thần học và là tác giả chính của nghiên cứu đã công bố vào tuần 21 tháng 11 trong Kỷ yếu của Viện hàn lâm Khoa học Quốc gia, cho biết, khả năng của thiền định giúp mọi người tập trung vào thời điểm này. . Ông nói rằng sự hiểu biết về cách hoạt động của thiền sẽ hỗ trợ điều tra một loạt các bệnh. Ông nói thêm:
Thiền đã được chứng minh là giúp đỡ trong nhiều vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như giúp mọi người bỏ thuốc lá, đối phó với bệnh ung thư và thậm chí ngăn ngừa bệnh vẩy nến.
Nhóm Yale đã tiến hành quét hình ảnh cộng hưởng từ chức năng trên cả thiền giả có kinh nghiệm và người mới khi họ thực hành ba kỹ thuật thiền khác nhau.
Tín dụng hình ảnh: digitalbob8
Họ phát hiện ra rằng các thiền giả có kinh nghiệm đã giảm hoạt động trong các khu vực của não được gọi là mạng chế độ mặc định, có liên quan đến sự mất tập trung và rối loạn như lo lắng, thiếu tập trung và rối loạn tăng động, và thậm chí tích tụ các mảng beta amyloid trong bệnh Alzheimer . Sự giảm hoạt động trong mạng lưới này, bao gồm vỏ não trước trán và vỏ não sau, đã được nhìn thấy trong các thiền giả có kinh nghiệm bất kể loại thiền họ đang làm.
Các bản quét cũng cho thấy khi mạng chế độ mặc định hoạt động, các vùng não liên quan đến tự giám sát và kiểm soát nhận thức đã được kích hoạt trong các thiền giả có kinh nghiệm nhưng không phải là người mới. Điều này có thể chỉ ra rằng các thiền giả liên tục theo dõi và ngăn chặn sự xuất hiện của những suy nghĩ của tôi, hay đi lang thang. Ở dạng bệnh lý, các trạng thái này có liên quan đến các bệnh như tự kỷ và tâm thần phân liệt.
Các thiền giả đã làm điều này cả trong lúc thiền, và cả khi chỉ nghỉ ngơi - không được bảo phải làm gì đặc biệt. Các nhà nghiên cứu cho biết điều này có thể chỉ ra rằng các thiền giả đã phát triển một chế độ mặc định mới của Keith, trong đó có nhận thức tập trung vào hiện tại hơn và ít hơn bản thân của mình. Nhà sản xuất bia cho biết:
Thiền có khả năng giúp mọi người ở lại trong thời điểm này là một phần của các hoạt động triết học và chiêm nghiệm trong hàng ngàn năm. Ngược lại, đặc điểm của nhiều dạng bệnh tâm thần là mối bận tâm với suy nghĩ riêng của một người, một điều kiện thiền dường như ảnh hưởng. Điều này cho chúng ta một số tín hiệu tốt về các cơ chế thần kinh về cách nó có thể hoạt động lâm sàng.