Một nghiên cứu mới cho thấy rằng xem hồ sơ của bạn - phiên bản lý tưởng của bản thân có thể mang lại hiệu quả tâm lý có lợi và hành vi ảnh hưởng.
Một hồ sơ là một phiên bản lý tưởng của bản thân, đầy đủ các hình ảnh và bài đăng được giám tuyển cho mắt của gia đình, bạn bè và người quen. Một nghiên cứu mới cho thấy phiên bản này của bản thân có thể cung cấp các hiệu ứng tâm lý có lợi và hành vi ảnh hưởng.
Catalina Toma, trợ lý giáo sư nghệ thuật giao tiếp của UW-Madison, đã sử dụng Bài kiểm tra của Hiệp hội ngầm để đo lường lòng tự trọng của người dùng sau khi họ dành thời gian xem hồ sơ của họ, lần đầu tiên công cụ nghiên cứu tâm lý xã hội được sử dụng để kiểm tra tác động của . Thử nghiệm cho thấy sau khi những người tham gia chỉ mất năm phút để kiểm tra hồ sơ của chính họ, họ đã trải nghiệm sự tự tin đáng kể.
Tomislav Konestabo / Shutterstock.com
Bài kiểm tra đo lường mức độ nhanh chóng người tham gia liên kết các tính từ tích cực hoặc tiêu cực với các từ như tôi, tôi, tôi và tôi.
Nếu bạn có lòng tự trọng cao, thì bạn có thể nhanh chóng liên kết các từ liên quan đến bản thân với các đánh giá tích cực nhưng gặp khó khăn trong việc liên kết các từ liên quan đến bản thân với các đánh giá tiêu cực, từ Toma nói. Nhưng nếu bạn có lòng tự trọng thấp thì điều ngược lại là đúng.
Toma đã chọn sử dụng Bài kiểm tra của Hiệp hội ngầm vì nó không thể bị làm giả, không giống như các công cụ tự báo cáo truyền thống hơn.
Văn hóa của chúng tôi đặt giá trị lớn vào việc có lòng tự trọng cao. Vì lý do này, mọi người thường thổi phồng mức độ tự tin của họ trong bảng câu hỏi tự báo cáo, cô nói. Thử nghiệm Hiệp hội ngầm ẩn loại bỏ sự thiên vị này.
Ngoài ra, Toma đã điều tra xem liệu việc tiếp xúc với một hồ sơ riêng của một ảnh hưởng đến hành vi.
Toma, chúng tôi muốn biết liệu có bất kỳ hiệu ứng tâm lý bổ sung nào xuất phát từ việc xem hồ sơ tự cải thiện của chính bạn hay không, ông nói, Toma, tác phẩm của họ sẽ được công bố trên tạp chí Tâm lý học truyền thông. Có phải tham gia với hồ sơ cá nhân của bạn ảnh hưởng đến hành vi?
Hành vi được kiểm tra trong nghiên cứu là hiệu suất trong một nhiệm vụ trừ nối tiếp, đánh giá mức độ nhanh chóng và chính xác của những người tham gia có thể đếm ngược từ một số lượng lớn trong khoảng thời gian bảy. Toma nhận thấy rằng sự tăng cường lòng tự trọng xuất phát từ việc xem xét hồ sơ của họ cuối cùng đã làm giảm hiệu suất của những người tham gia trong nhiệm vụ tiếp theo bằng cách giảm động lực của họ để thực hiện tốt.
Sau khi mọi người dành thời gian cho hồ sơ cá nhân của họ, họ đã cố gắng trả lời ít hơn trong thời gian quy định so với những người trong nhóm kiểm soát, nhưng tỷ lệ lỗi của họ không tệ hơn. Toma nói rằng kết quả phù hợp với lý thuyết tự khẳng định, họ tuyên bố rằng mọi người liên tục cố gắng quản lý cảm giác của họ về giá trị bản thân.
Thể hiện tốt trong một nhiệm vụ có thể thúc đẩy cảm giác về giá trị bản thân, Tuy nhiên, nếu bạn đã cảm thấy tốt về bản thân mình vì bạn đã xem hồ sơ của mình, không có nhu cầu tâm lý để tăng giá trị bản thân bằng cách làm tốt trong một nhiệm vụ trong phòng thí nghiệm.
Nhưng Toma cảnh báo chống lại việc đưa ra kết luận rộng rãi về tác động của tập thể đối với động lực và hiệu suất dựa trên nghiên cứu cụ thể này, vì nó chỉ xem xét một khía cạnh sử dụng.
Nghiên cứu này cho thấy rằng việc tiếp xúc với hồ sơ của chính bạn làm giảm động lực thực hiện tốt trong một nhiệm vụ giả định đơn giản, cô nói. Ví dụ, nó không cho thấy việc sử dụng ảnh hưởng tiêu cực đến sinh viên đại học. Công việc trong tương lai là cần thiết để điều tra các tác động tâm lý của các hoạt động khác, chẳng hạn như kiểm tra hồ sơ cá nhân khác hoặc đọc newsfeed.
Thông qua Đại học Wisconsin-Madison