Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày 2017 bắt đầu tại Hoa Kỳ vào lúc 2 giờ sáng Chủ nhật ngày 12 tháng 3!
Hình ảnh qua feck_aRt_post / Flickr
Chủ nhật tuần này (12 tháng 3 năm 2017) lúc 2 giờ sáng, đồng hồ ở hầu hết các tiểu bang Hoa Kỳ sẽ được chuyển tiếp một giờ. Thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày bắt đầu!
Công cụ bộ nhớ cho đồng hồ của bạn là mùa xuân phía trước. Dễ dàng thực hiện với đồng hồ. Ít dễ dàng hơn - đối với nhiều người - với cơ thể của chính chúng ta. Chúng tôi nghe rằng số vụ tai nạn xe hơi tăng lên khi bắt đầu Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Nhiều người bị đau tim. Nhiều báo cáo cảm thấy lảo đảo hoặc giảm giá trong tuần sau. Ở đây, một bộ sưu tập các mẹo có thể giúp ích.
1. Đặt báo thức của bạn trong 30 phút trước Chủ nhật.
2. Ăn một số bữa sáng tốt trong tuần này!
3. Nhận một số ánh sáng mặt trời.
4. Theo kịp lịch trình tập thể dục của bạn.
5. Uống thêm nước và hạn chế cafein, rượu và đường.
6. Quản lý căng thẳng của bạn với bất kỳ kỹ thuật giảm căng thẳng nào phù hợp với bạn.
7. Đi ngủ sớm hơn vài phút.
8. Ngủ trong bóng tối hoàn toàn, trong một căn phòng không quá ấm.
9. Thức dậy vào thời gian thông thường của bạn, bất kể mặt trời mọc đang làm gì.
10. Don Tiết nghĩ về thời gian là mấy giờ có thật không. Khi báo thức của bạn tắt vào lúc 6 giờ sáng thứ Hai, hãy cố gắng đừng nghĩ LỚN có thật không chỉ 5 giờ sáng Chúc may mắn!
Những nơi màu xanh sử dụng tiết kiệm ánh sáng ban ngày trong mùa hè ở bán cầu bắc. Những nơi màu cam sử dụng tiết kiệm ánh sáng ban ngày vào mùa hè ở Nam bán cầu. Những nơi màu xám đen chưa bao giờ sử dụng tiết kiệm ánh sáng ban ngày, những nơi màu xám nhạt được sử dụng để sử dụng nó. Hình ảnh qua Wikipedia.
Bạn có thích tiết kiệm thời gian ban ngày không? Đổ lỗi cho nhà côn trùng học New Zealand G.V. Hudson. Đầu tiên, ông đề xuất một hệ thống giống như hệ thống hiện đại của chúng ta cho Hiệp hội triết học Wellington vào năm 1895. Ông coi trọng những giờ ban ngày thêm sau khi làm việc là thời gian để thu thập côn trùng. Bạn có thích thời gian ban ngày không? Hãy vui mừng vì chúng tôi đã sử dụng đề xuất ban đầu Hudson Hudson cho một ca làm việc kéo dài hai giờ!
Điểm mấu chốt: Thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày ở Hoa Kỳ bắt đầu từ ngày 12 tháng 3 năm 2017. Làm thế nào để sống sót qua sự thay đổi thời gian.