Các nhà khoa học làm việc tại Thụy Sĩ cho biết họ đã chọn một số bằng chứng khoa học thuyết phục đầu tiên về việc trăng tròn cản trở giấc ngủ.
Nhiều người phàn nàn về giấc ngủ kém quanh trăng tròn, và bây giờ một báo cáo mới từ các nhà khoa học châu Âu đưa ra những gì họ nói là một số bằng chứng khoa học thuyết phục đầu tiên cho thấy điều này thực sự đúng.
Những phát hiện, xuất hiện trong Sinh học hiện tại vào ngày 25 tháng 7 năm 2013 cho thấy rằng con người - bất chấp sự tiện nghi của thế giới văn minh của chúng ta - vẫn đáp ứng với nhịp điệu địa vật lý của mặt trăng, được thúc đẩy bởi một tuần hoàn đồng hồ.
Tín dụng hình ảnh: Sinh học hiện tại, Cajochen et al.
Chu kỳ mặt trăng dường như ảnh hưởng đến giấc ngủ của con người, ngay cả khi người ta không nhìn thấy mặt trăng và không biết về giai đoạn mặt trăng thực tế, ông nói, Christian Cajochen thuộc Bệnh viện Tâm thần thuộc Đại học Basel ở Thụy Sĩ.
Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu 33 tình nguyện viên ở hai nhóm tuổi trong phòng thí nghiệm trong khi họ ngủ. Mô hình não của họ đã được theo dõi trong khi ngủ, cùng với chuyển động mắt và bài tiết hormone.
Dữ liệu cho thấy vào khoảng trăng tròn, hoạt động của não liên quan đến giấc ngủ sâu giảm 30%. Mọi người cũng mất nhiều thời gian hơn để ngủ, và họ ngủ ít hơn hai mươi phút. Những người tham gia nghiên cứu cảm thấy như giấc ngủ của họ kém hơn khi mặt trăng tròn và họ cho thấy mức độ melatonin giảm, một loại hormone được biết đến để điều chỉnh giấc ngủ và chu kỳ thức giấc.
Các nhà nghiên cứu cho biết, đây là bằng chứng đáng tin cậy đầu tiên cho thấy nhịp điệu mặt trăng có thể điều chỉnh cấu trúc giấc ngủ ở người khi được đo trong các điều kiện kiểm soát cao của giao thức nghiên cứu trong phòng thí nghiệm sinh học mà không có tín hiệu thời gian.
Cajochen cho biết thêm, nhịp tuần hoàn này có thể là một di tích từ quá khứ trong đó mặt trăng có thể đồng bộ hóa các hành vi của con người cho mục đích sinh sản hoặc các mục đích khác, giống như ở các động vật khác. Ngày nay, mặt trăng giữ chúng ta thường bị che lấp bởi ảnh hưởng của ánh sáng điện và các khía cạnh khác của cuộc sống hiện đại.
Các nhà nghiên cứu nói rằng sẽ rất thú vị khi nhìn sâu hơn vào vị trí giải phẫu của đồng hồ tuần hoàn và nền tảng phân tử và tế bào thần kinh của nó. Và, họ nói, nó có thể chỉ ra rằng mặt trăng cũng có sức mạnh đối với các khía cạnh khác trong hành vi của chúng ta, chẳng hạn như hiệu suất nhận thức và tâm trạng của chúng ta.