Một hormone căng thẳng được tạo ra trong khi tập thể dục vừa phải có thể bảo vệ não khỏi những thay đổi về trí nhớ liên quan đến bệnh Alzheimer.
Ảnh tín dụng: Shutterstock
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy hoạt động thể chất và tinh thần có thể làm giảm khả năng phát triển bệnh của con người hoặc có thể làm chậm quá trình phát triển của nó nhưng cho đến nay vẫn chưa rõ điều này xảy ra như thế nào.
Đọc nghiên cứu ban đầu
Một nhóm nghiên cứu, dẫn đầu bởi Marie-Christine Pardon thuộc Khoa Khoa học Y sinh, đã phát hiện ra rằng hormone căng thẳng CRF, hoặc yếu tố giải phóng corticotrophin có thể có tác dụng bảo vệ não khỏi những thay đổi về trí nhớ do bệnh Alzheimer gây ra.
CRF liên quan nhiều nhất đến việc tạo ra căng thẳng và được tìm thấy ở mức độ cao ở những người gặp phải một số dạng lo âu và bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, mức CRF bình thường có lợi cho não, giữ cho các khoa tâm thần luôn sắc bén và hỗ trợ sự sống sót của các tế bào thần kinh.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh Alzheimer có mức CRF giảm.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một loại thuốc thử nghiệm để ngăn chặn hormone liên kết với thụ thể não gọi là CRFR1 ở những con chuột mắc bệnh Alzheimer, không bị suy giảm trí nhớ, do đó ngăn chặn tác động của hormone.
Họ phát hiện ra rằng những con chuột có phản ứng căng thẳng bất thường với sự lo lắng giảm đi nhưng sự ức chế hành vi tăng lên khi phải đối mặt với một tình huống căng thẳng, trong trường hợp này được đặt trong một môi trường mới, và điều này là do CRFR1 hoạt động bất thường.
Phản ứng căng thẳng bất thường này trước khi xuất hiện các triệu chứng có thể giải thích tại sao những người dễ bị căng thẳng có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Pardon và nhóm của cô cũng phát hiện ra rằng việc làm gián đoạn hormone liên kết với thụ thể CRFR1 đã ngăn chặn sự cải thiện trí nhớ thường được thúc đẩy bằng cách tập thể dục. Tuy nhiên, ở những con chuột mắc bệnh Alzheimer, một chế độ tập thể dục vừa phải đã khôi phục chức năng bình thường của hệ thống CRF cho phép các hiệu ứng tăng cường trí nhớ của nó.
Các kết quả phù hợp với ý tưởng rằng tập thể dục thường xuyên là một phương tiện để cải thiện khả năng của một người đối phó với căng thẳng hàng ngày bên cạnh việc giữ cho khả năng tinh thần nhạy bén.
Việc bật thụ thể não đặc biệt này trong khi tập thể dục làm tăng mật độ của các khớp thần kinh, tạo ra sự kết nối giữa các tế bào thần kinh, sự mất mát được cho là nguyên nhân gây ra mất trí nhớ sớm ở bệnh nhân Alzheimer.
Đây là lần đầu tiên các nhà nghiên cứu có thể xác định được một quá trình não chịu trách nhiệm trực tiếp về tác dụng có lợi của việc tập thể dục trong việc làm chậm sự tiến triển của các đặc điểm suy giảm trí nhớ sớm của bệnh Alzheimer, ông Pardon nói.
Nhìn chung, nghiên cứu này cung cấp thêm bằng chứng cho thấy lối sống lành mạnh liên quan đến tập thể dục làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và mở ra con đường cho các can thiệp mới nhắm vào chức năng CRFR1 bị thay đổi liên quan đến giai đoạn đầu của bệnh.
Nghiên cứu về Lão hóa (Age UK) và Đại học Nottingham đã tài trợ cho nghiên cứu này.
Qua Futurity.org