Theo thang điểm 16, mỗi điểm tăng sự lạc quan tương quan với việc giảm 9% nguy cơ đột quỵ, theo một nghiên cứu của Đại học Michigan.
Một nghiên cứu tích cực về cuộc sống có thể làm giảm nguy cơ bạn bị đột quỵ, theo nghiên cứu của Đại học Michigan báo cáo trực tuyến ngày 21 tháng 7 năm 2011 trên tạp chí Cú đánh. Một nhóm gồm 6.044 người lớn trên 50 tuổi đánh giá mức độ lạc quan của họ theo thang điểm 16. Mỗi điểm tăng sự lạc quan tương ứng với việc giảm 9% nguy cơ đột quỵ cấp tính trong thời gian theo dõi hai năm.
Lạc quan là kỳ vọng rằng nhiều điều tốt hơn là xấu sẽ xảy ra. Tín dụng hình ảnh: đèn chiếu sáng999
Đột quỵ là kẻ giết người số ba ở Hoa Kỳ, đứng sau bệnh tim và ung thư, và là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật.
Eric Kim, tác giả chính và một sinh viên tiến sĩ tâm lý học lâm sàng, cho biết:
Công việc của chúng tôi cho thấy rằng những người mong đợi những điều tốt nhất trong cuộc sống sẽ tích cực thực hiện các bước để tăng cường sức khỏe.
Lạc quan là kỳ vọng rằng nhiều điều tốt hơn là xấu sẽ xảy ra.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng một thái độ lạc quan có liên quan đến kết quả sức khỏe tim tốt hơn và tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch, trong số các tác động tích cực khác.
Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên phát hiện ra mối tương quan giữa sự lạc quan và đột quỵ. Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng sự bi quan thấp và cảm xúc tích cực tạm thời có liên quan đến nguy cơ đột quỵ thấp hơn.
Hiệu quả bảo vệ của sự lạc quan có thể chủ yếu là do các lựa chọn hành vi mà mọi người đưa ra, nhưng một số bằng chứng cho thấy suy nghĩ tích cực có thể có tác động sinh học nghiêm ngặt. Tín dụng hình ảnh: Ed Yourdon
Sau khi phân tích dữ liệu từ Nghiên cứu về Sức khỏe và Nghỉ hưu đang diễn ra (trong khoảng thời gian hai năm), đo lường mức độ lạc quan bằng một công cụ đánh giá được sử dụng rộng rãi và thiết lập mối liên hệ giữa sự lạc quan và đột quỵ, các nhà nghiên cứu đã điều chỉnh các yếu tố có thể ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ - như như bệnh mãn tính, sức khỏe tự báo cáo, và các điều kiện xã hội, hành vi, sinh học và tâm lý.
Lưu ý rằng các nhà nghiên cứu đã theo dõi những người tham gia chỉ trong hai năm, Kim nói:
Sự lạc quan dường như có tác động nhanh chóng đến đột quỵ.
Các nhà nghiên cứu cho biết, tác dụng bảo vệ của sự lạc quan có thể chủ yếu là do các lựa chọn hành vi mà mọi người thực hiện, chẳng hạn như uống vitamin, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Tuy nhiên, một số bằng chứng cho thấy suy nghĩ tích cực cũng có thể có tác động sinh học nghiêm ngặt.
Điểm mấu chốt: Các nhà nghiên cứu của Đại học Michigan do Eric Kim dẫn đầu đã xác định rằng việc duy trì một triển vọng lạc quan có khả năng làm giảm nguy cơ bị đột quỵ. Kết quả nghiên cứu của họ xuất hiện trong số ra ngày 21 tháng 7 năm 2011 Cú đánh.